為普及心腦血管疾病相關(guān)知識,幫助居民做好心腦血管疾病的預(yù)防和日常養(yǎng)護(hù),9月13日,威海市立第三醫(yī)院醫(yī)生朱華強、彭麗麗分別前往經(jīng)區(qū)皇冠街道悅海社區(qū)及威海市產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院舉辦健康講座。
在悅海社區(qū),朱華強從高血壓與心率密切相關(guān)、高血壓患者應(yīng)注意心率達(dá)標(biāo)兩方面強調(diào)健康血壓與健康心率的重要性。朱華強叮囑社區(qū)居民,在關(guān)注高血壓的同時,也要時時關(guān)注自己的心率,同時還要改變不良的生活方式,做到合理膳食、定期體檢、適當(dāng)運動、戒煙戒酒,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
在威海市產(chǎn)業(yè)技術(shù)研究院,彭麗麗以“與壓力共舞——做情緒的主人”為題,從認(rèn)識壓力、科學(xué)減壓、情緒管理三大方面進(jìn)行授課。在互動環(huán)節(jié),彭麗麗讓大家寫下近期面臨的壓力事件,并指出壓力是普遍存在的,要正面尋找壓力背后的意義,還要適當(dāng)尋求社會支持。最后,彭麗麗用通俗易懂的語言幫助大家學(xué)會全面認(rèn)知自我、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒、緩解焦慮,為大家提供了一套科學(xué)而實用的情緒管理工具。
下一步,威海市立第三醫(yī)院將繼續(xù)扎實開展健康宣教四進(jìn)行動,定期組織各學(xué)科專家常態(tài)化開展科普講座,不斷提升全民健康素養(yǎng)水平,堅持從群眾最關(guān)心、最關(guān)切、最期盼的“關(guān)鍵小事”入手,對照群眾健康服務(wù)需求,繼續(xù)把健康科普知識送到基層。(來源:威海市立第三醫(yī)院)
下一步,威海市立第三醫(yī)院將繼續(xù)扎實開展健康宣教四進(jìn)行動,定期組織各學(xué)科專家常態(tài)化開展科普講座,不斷提升全民健康素養(yǎng)水平,堅持從群眾最關(guān)心、最關(guān)切、最期盼的“關(guān)鍵小事”入手,對照群眾健康服務(wù)需求,繼續(xù)把健康科普知識送到基層。(來源:威海市立第三醫(yī)院)
總編輯:殷洪軍
值班總編:張軍濤
復(fù)審:顏燕軍
編輯:蔡 壘