??????疫情防控期間，絕大多數(shù)市民待在家中抗“疫”。眼下，隨著天氣回暖，草木吐綠，鮮花競開，生機勃勃的春天又來到眼前，而疫情防控形勢也持續(xù)向好，為此，越來越多的人走出家門，在久違的運動中享受著大好春光。
??????公路上 自行車騎起來
??????4月2日早上6時許，家住市區(qū)菊花頂一小區(qū)的戚暉推出閑置了4年多的公路自行車，開始計劃已久的騎行。他騎車沿菊花頂路經(jīng)北山路進入環(huán)海路，再由統(tǒng)一路返回。17公里的路程，用了半個多小時。
??????“疫情防控期間，我一直在家里待著，不過，這段時間我養(yǎng)成了早起鍛煉的習慣。隨著疫情防控形勢不斷向好，我給自己定下一個目標——加強鍛煉?！逼輹熣f，前段時間，他早上起來主要是跑步，當天，他開始改騎行了。“因為騎行的路能更遠一些，而且騎行時，腦子只想著前面是不是到了上坡兒或下坡兒，是不是該拐彎啦？這個坡兒是騎上去還是下來推著走？只考慮這個，不想其他的事兒。”
??????在戚暉看來，選擇在環(huán)海路上騎行，是兼顧了騎行健身與欣賞山海美景?！霸诃h(huán)海路上騎行，第一是有一定難度，因為路途比較遠，道路比較崎嶇，這對提高我的騎行技術(shù)是個鍛煉，也是個挑戰(zhàn)。再一個，就是春天的環(huán)海路景色非常好啊，各種花兒盛開，山海島林灘各種景致目不暇接，賞心悅目，讓人對生活頓時充滿了希望?！?/p>
??????戚暉告訴記者，除了清晨騎行外，他還考慮過一段時間再增加夜騎。騎行水平上去后，將來他還打算去半月灣的鐵人三項賽上和各地的鐵人較量較量。
??????公園里 游泳跑步組起來
??????4月2日黎明時分，在威海灣畔的幸福公園里，早起來健身的人們，或跳健身舞，或跑步、游泳、抽陀螺……
??????在公園中段的冬泳區(qū)，三三兩兩的冬泳愛好者陸續(xù)趕往這里，他們中就有年屆七旬、20年泳齡的盧書志。換好泳裝，盧書志小心翼翼地抓著扶手進入淺水區(qū)，采取蛙泳姿勢向海里游去，三五分鐘后，他原路返回。
??????“今天的水溫還可以，大概在7°C左右，我往返游了100多米吧。”上岸后盧書志對記者說，前段時間受疫情影響，他們停止了冬泳，最近，隨著疫情防控形勢向好，他和泳友們相約前來游泳，不過，人數(shù)不是太多。
??????因為疫情防控的原因，公園管理方把原來設(shè)在冬泳區(qū)旁公廁里的太陽能給關(guān)了。好在盧書志早有準備，他帶來兩個大號塑料瓶，里面裝滿溫水，用來沖洗身體。沖洗完后，他換上運動服，繼續(xù)下一個運動項目——跑步。
??????“光是游泳還不夠，接下來還得再跑上3公里，讓身體跑得發(fā)熱，這才能達到健身的目的?！北R書志說，公園里很多跑步或器械健身的都是和他一樣的冬泳愛好者，“跑完3公里，身體會略微出汗，這時候再回家吃早飯，啥都不耽擱?！?/p>
??????松林下 太極拳練起來
??????4月2日，清晨的環(huán)翠樓公園，鳥語花香，空氣清新，吸引著不少市民前來晨練。
??????在公園東側(cè)松林下的一塊健身場地上，陳相海與幾名太極拳愛好者伴著舒緩的音樂，集體練習陳式太極拳。陳相海的弟子王剛告訴記者，前段時間受疫情影響，他一直沒出來練拳，只是在家里練一下動作幅度較小的分解動作，最近才走出家門，來到大自然中練，感覺特別舒心。
??????“前段時間，大家都在各自的家里練，現(xiàn)在疫情防控形勢雖有好轉(zhuǎn)，但還不適合在室內(nèi)集訓，所以就選這個時段在公園里一起練一練?！标愊嗪Ｕf。因為是剛開始恢復練習，來的人并不多，不過，他并不強求大家都必須來。
??????陳相海表示，打太極拳對增強體質(zhì)有很多好處，特別是當下，這種健身方式更切合目前的防控形勢。
??????大海邊 快樂垂釣走起來
??????4月3日下午1時許，資深釣魚迷劉慶德吃過午飯，開著電動摩托和老伴一起來到威海國際海水浴場西側(cè)海邊垂釣。自從疫情防控形勢向好，差不多每天這個時候他都會來此釣魚。
??????看到海上風大浪大，劉慶德決定先下兩支魚竿看一下情況?！帮L大浪大就怕把海里的水草啥的攪合到魚鉤上，那樣魚就沒法咬鉤，下再多的竿都白搭?！眲c德說。
??????組裝好魚竿，從保溫箱中取出上午買好的魚餌，再仔細地把魚餌分別套到一個個小魚鉤上，掛上鉛墜，然后換上橡膠褲，劉慶德舉著魚竿步入海中，拋竿將魚線甩到距離岸邊一百多米遠的地方，剩下的時間就是盯著魚線和遠處的海面，等候魚兒上鉤了。
??????“自打十多年前從東北來到威海，我就學會了釣魚，現(xiàn)在幾乎每天都要來海邊釣上一個下午。前段時間不能出來釣魚，別提憋得有多難受了?！眲c德說。
??????在他看來，釣魚是一項非常積極正面的運動，面對著藍天大海白云，呼吸著新鮮的空氣，對愉悅身心可謂好處多多。此外，釣的魚自己吃不了，會送給左鄰右舍，無形中又密切了鄰里關(guān)系。
??????沒用太長時間，劉慶德就發(fā)現(xiàn)有魚咬鉤了，于是趕快收線，抬竿，是一條小偏口。一個下午，劉慶德陸陸續(xù)續(xù)收獲了20多條小偏口。“這種日子簡直是太美了，很享受這種生活?！眲c德開心地說。（Hi威?？蛻舳擞浾?董傳葆\文 董傳葆 王曉\圖）
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